Tidak kira apa jenis tinju yang anda lakukan, adalah penting untuk memakai pembalut tangan dan pita untuk melindungi dan menyokong pergelangan tangan dan buku jari anda. Tujuan pembalut tangan bukan sahaja untuk melindungi tangan (termasuk pergelangan tangan, jari, dan sendi dan kulit lain), tetapi juga untuk melindungi sarung tangan.
Sepasang pembalut yang baik tidak memerlukan kos yang tinggi, tetapi ia mungkin lebih penting daripada sepasang sarung tangan yang baik. Cara memilih jenis dan panjang pembalut adalah langkah penting. Kebanyakan peninju menggunakan pembalut kain, manakala pita dan pembalut kain kasa adalah pilihan yang paling ringan dan paling banyak tersedia. Artikel ini terutamanya bercakap tentang cara memilih pembalut tangan yang diperbuat daripada kain boleh guna semula.
Ini adalah pembalut standard yang baik dan boleh didapati daripada beberapa jenama, sepertiZTTY, dan terdapat dalam pelbagai pilihan panjang dan warna yang berbeza. Balutan kain adalah kira-kira 3 cm (1.2 in) hingga 5 cm (2 in) lebar, antara 2.5 meter (98 in) dan 5 meter (197 in) panjang. Secara umumnya, pembalut di bawah 4 meter (157 in) ialah pembalut pendek, yang digunakan terutamanya oleh pemula, dan pembalut melebihi 4 meter ialah pembalut panjang, yang digunakan terutamanya oleh peminat dan pakar amatur.
Dalam perlawanan tinju, pembalut tangan standard adalah kira-kira 2.5 meter panjang dan lima sentimeter lebar. Sudah tentu, jika anda berlatih secara normal dan ingin melindungi tangan anda, anda boleh memilih pembalut yang lebih panjang. Ini boleh membantu kita melindungi pergelangan tangan dan sendi tangan kita dengan berkesan. Jika tidak, kesesakan mungkin berlaku semasa bertinju, menyebabkan pergelangan tangan bengkak. Untuk latihan solo dan tinju bayangan, pilih yang lebih pendek; begitu juga jika anda mempunyai tangan yang lebih kecil. Untuk sparring dan peninju dengan tangan yang lebih besar, pilih labuh yang lebih panjang. Tetapi kadang-kadang semuanya bergantung kepada keutamaan peribadi.
Saya harap artikel ini berguna kepada anda. Jika anda mempunyai sebarang soalan lain, sila hubungi kami.
