Untuk memakai sarung tangan MMA, ikuti langkah berikut:
Pilih sarung tangan saiz yang betul:
Saiz sarung tangan hendaklah bersesuaian dengan saiz tangan untuk memastikan sarung tangan akan muat rapat ke dalam tangan dan memberikan perlindungan yang mencukupi.
Buka mulut sarung tangan:
Buka bahagian sarung tangan yang terbuka, sedia untuk dipakai.
Untuk memakai sarung tangan:
Panjangkan tangan anda melalui bukaan sarung tangan untuk memastikan jari anda sepadan dengan sarung tangan. Semasa proses memakai, berhati-hati untuk tidak menggunakan kekerasan yang berlebihan, supaya tidak merosakkan sarung tangan atau menyebabkan ketidakselesaan tangan.
Laraskan kedudukan sarung tangan:
Selepas memakai sarung tangan, laraskan kedudukan sarung tangan dengan betul untuk memastikan ia sesuai dengan bentuk tangan dan tidak tergelincir atau menjejaskan pergerakan tangan.
Periksa keadaan pemakaian:
Periksa sama ada sarung tangan dipakai dengan betul, tanpa kedutan atau herotan, supaya tidak menjejaskan kelenturan dan perlindungan tangan.
Pastikan tangan anda kering dan bersih sebelum memakai sarung tangan untuk mengelakkan kelembapan atau kotoran di dalam sarung tangan. Pada masa yang sama, apabila memakai sarung tangan, elakkan daya yang berlebihan atau operasi yang tidak betul untuk mengelakkan kerosakan pada sarung tangan atau kecederaan pada tangan.
Akhir sekali, penggunaan sarung tangan hendaklah mematuhi peraturan dan garis panduan yang berkaitan untuk memastikan perlindungan yang selamat dan berkesan. Jika anda menghadapi sebarang masalah dalam memakai atau menggunakan sarung tangan, adalah disyorkan untuk berunding dengan profesional atau jurulatih untuk mendapatkan bimbingan.
