Atlet mesti memakai alat pelindung Taekwondo semasa mereka dalam latihan, pertempuran sebenar atau pertandingan. Alat pelindung taekwondo termasuk pelindung kepala, pelindung dada, pelindung tangan, pelindung lengan dan pelindung kaki. Susunan setiap orang memakai alat pelindung ini mungkin berbeza, bergantung pada tabiat peribadi. Secara umumnya, anda boleh memakai pelindung tangan terakhir supaya anda boleh memakai alat perlindungan lain dengan lebih cepat.
Mula-mula, anda boleh memakai kasut pelindung, masukkan kaki anda ke dalam kasut pelindung, dan bungkus kasut dan kemudian balut di belakang untuk melekatkannya. (Anda boleh memakai stokin)
Apabila memakai pelindung dada, letakkan tangan anda melalui tali bahu, laraskan ketegangan dan pasangkannya di pinggang belakang, dan laraskannya agar sesuai dengan badan anda.
Shin guards sangat serupa dengan arm guards, dan kaedah pemakaiannya adalah serupa. Pelindung lengan hendaklah dipakai di bahagian luar lengan bawah, yang sering digunakan untuk menyekat. Pelindung kaki hendaklah diletakkan pada tulang hadapan. Balut pada lengan atau betis, dan kemudian tetapkan dengan Velcro. Jangan terlalu ketat atau terlalu longgar untuk membuat diri anda tidak selesa.
Tidak mengapa untuk meletakkan pelindung kepala selepas anda melakukan tindakan di atas, supaya anda tidak akan berasa tersumbat jika anda memakainya terlalu awal. Pertama, pastikan bahagian depan dan belakang penutup kepala dan jangan memaksa diri anda memakainya ke belakang. Kemudian pasangkan penutup kepala di kepala anda, jangan tutup soket mata, dan pasangkan jalur elastik di dagu. Jangan buat terlalu ketat atau terlalu longgar. Beberapa penutup kepala di pasaran mempunyai topeng, ada yang tidak, dan beberapa gaya topeng boleh tanggal dan ada yang diperbaiki. Saya fikir adalah lebih baik untuk mempunyai topeng untuk melindungi muka dan hidung anda.
Akhir sekali, letakkan pelindung tangan. Masukkan tangan anda ke dalam gear pelindung, kemudian letakkan ibu jari dan jari lain dalam kedudukan yang sepadan, dan akhir sekali pasang Velcro di pergelangan tangan.
Sekarang anda sudah berpakaian, mulakan latihan anda!
